经常会觉得很累,比较压抑的感觉,手边明明有没有完成的事情,但总提不起劲来,觉得自己这样浪费时间很不好,内心也是无数的挣扎,这样让我感到很困扰,并且很长时间了,做过一些相关的测试,抑郁症很严重,有什么解决方法
如果抑郁症比较严重的话,找心理咨询师比较好。