最近老是乱想一些事情，很难停止住，有时在学习或干其他事总会想一些不好的事，脑子里还会浮现一些画面，但我十分不喜欢这些画面，但越是想停止就越是止不住
你好，越是想停止越是止不住，有一个控制与反控制的相互作用在这里，你可以顺其自然。另外，你想的不好的事情和画面具体是什么昵？这往往跟你的内心有关。如果你愿意进行深入的探讨，可以在我的预约页面预约咨询。
