有没有专业点的人能告诉我，或者曾经从抑郁里逃出来了的，能不能说说你是怎样走出来的，觉得这样一个月中就那么2..3天心里能感觉到自己是热爱生命的，其余时间都是压抑的想死，但是又害怕死，太不甘心了来到这个世界就这样把这么美好的世界让给那些王八蛋
曾经有很严重的抑郁症甚至再往精神分裂发展，不过后来一边吃药一边调节情绪，就会好很多，要学会放松自己，抽一段时间闲下来旅游看书喝茶，过一段惬意的生活，交一个知心好友，再慢慢适应忙碌的生活，这样就会好很多了。
找事情做
我没有抑郁症但有段时间兴情不好也挺压抑挺难受的去看一本叫走出抑郁的书。看完你就会好起来的如果连书都不想看，那还是去看咨询师不吧
抑郁有几年了，药吃了好久根本没用。最好的方法还是试着解开另你抑郁的结
缺少一个知心朋友
