如果服药稳定，你吃药一两年了，稳定的话也可以考虑停药，不过一定要遵医嘱减量至停药。另外，如果有条件最好结合心理治疗，这样会帮助你更好的过渡和适应减量和停药的状态。

是药物反应，还是焦虑没缓解好。服药开始到现在入睡困难，入睡后睡眠时间短，是巧合还是有因果关系？需要好好分析清楚。不能冒然下判断。

你好，焦虑除了吃药，还需要心理治疗，这是治本的。

你好，人的情绪是起源于现实生活中的刺激事件，自己自己对它的认知和理解。药物治疗配合心理咨询会比较合适。

自己可以调节自己的情况就很不错了，，关于睡眠你还需要放轻松点，别担心睡眠的问题，其实人累了就是要睡的