我第一次自慰是在六七岁的时候。那个时候只是觉得好玩，我把枕头夹在两条大腿之间挤压，竟然感觉到了一种快感，之后就一发不可收拾，几乎每晚都要自慰一次。十几年过去了，我自慰的习惯一直保留的。我知道自慰不好，但这已经成为我放松的一种方式。一天一次，也不知道是不是过量，但它好像一直没有影响我的正常生活。我怎么办，要戒掉吗?如果要，应该怎么戒？
十几年，真的有点长。不过，你敢说出来，说明你有任何打算的决心。不过这真的很难说，你该去听听专业的见解，视情况而定。
戒掉吧，尽量做做其他事不要想这个
一天一次多了点吧？太频繁了对自己不好。
贴吧上有很多戒撸的帖子~可以去寻求下帮助，都是同道中人
