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未知| 心理健康 1浏览次数 1个回复 2022-01-03 04:15:02

今晚，我的专业版心理测试，结果是中度抑郁

今晚，我的专业版心理测试，结果是中度抑郁；在这里测试是轻度抑郁；我应该没事吧？啊，我又在熬夜了，怎么办？明天有考试呢，我都静不下心来复习，发了一天的呆了，都不知道自己在干嘛……无趣，迷茫，无聊

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未知 2022-01-03 06:00:10

深呼吸放松心情，用力绷紧全身然后放松，让所有的焦虑，烦躁，紧张随着你吐出的气消失

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