如何使自己心灵愉悦,安静,不焦躁?我现是心理学的本科生,我想知道这个大概可以参考心理学的哪些知识?。。。。。。。。。。。。。。
好学的同学,加油!
积极心理学
情绪,意志,认知三个心理过程。相关的都需要看啊。互相影响。