同样是关煤气这件事，为什么有的人轻松应付，而你却造成困扰，可见你有不合理的认知问题。这只是有点心理障碍，不是心理疾病。人是可以自救的。

您的父母是不是有类似的行为？或者您的粗心行为有被责怪过？

检查两遍到不了强迫症的标准，很多事仔细点有好处。但是我好奇的事，为什么这样一件看起来没那么严重的事情会引发你的担忧呢～

其实人在状态不好的时候或多或少都会这样子的，问你真的不确定是否真的已经关了？所以再去确认一下还是比较安全的

这样的情形有多久了？