请问如何走出童年被猥亵的阴影？小学时候被表哥猥亵，并持续了一段时间。那个时候年纪太小，什么都不懂。后来慢慢地长大，有了自我意识。然而那个恶梦的场景总是在我脑海里闪回，折磨着我一直到现在。我变得很内向，不会说话，害怕和别人交往。父母对我的性格十分地厌恶，每次在酒席上，都要对我的性格进行一番批判，然后说他们教育失败，我的性格有缺陷没救了之类的。我也不想这样的，可是逢年过节的时候，看到我父母对那禽兽说我麻烦他照顾了之后，我真的很愤怒、屈辱。但是我难以启齿，况且都已经这么多年了，如果我对他们说出来，他们肯定不会相信我的。我只能忍受着肮脏的自己，活到了现在。我变得很难控制自己的情绪，有次一位喝醉的我父亲的同学，在酒席上，对我说了一堆酒话，然后要我敬酒，还要我喝酒，然后大喊着我的名字，要我给别人倒酒，我非常讨厌酒桌文化，那个人要我在敬酒的时候说些什么，我什么都说不出口，眼泪一下都掉下来了，不知道怎么办，只能假装收拾东西，有个阿姨看出了端倪，赶紧叫我回去，我一路哭着回去，回家后也一直哭着，然后喝醉的父亲回来了，一直痛骂我，说"你这性格，看你以后怎么办"我知道我性格不好，我知道我很让父母失望，可是我不知道怎么办，我也不知道怎么调节自己，去忘记那段记忆，然后变成个父母期望的【活泼开朗】的人。