昏沉，感觉脊背无力，总想躺着，想在一间暗屋子里，没有一个人打扰，也不想去打扰任何人，这种心态有救吗？
消极的情绪对自身也有帮助的，恐惧让人警觉安全，抑郁是一种能量保护，教你一招，叫别人介绍本书你看看
没救了，只能自救
可能在逃避，也可能是在放松自己，相信这段时间过去会是一个崭新的你
给自己放一段时间假也是可以的
陆战棋说的没错，要自救
