椎间盘突出的治疗是分阶梯性的首先考虑保守治疗，如果不能改善或者情况严重达到手术指征，则考虑手术。确实有很多人尝试一些类似于偏方的小技巧而获得改善，比如说倒退行走，再比如飞燕式，这些通过百度都能搜到不少成功的例子，不知这些你试过没有？当然如果症状特别严重，也是需要考虑手术的。不管怎么说，椎间盘突出不属于那种治不好的病，不要有太大心理压力。但关键是，治好之后，仔细寻找发病原因，防止复发。其中可能的原因有长时间姿势问题、缺乏锻炼导致脊柱相关肌肉韧带薄弱、用力过猛等等，当然也可能会有一些心理上的原因，不过这个一般是在排除了上述可能之后才需要考虑的。不管怎么说，现在安心修养；如果非常必要，那就考虑手术。但不管怎样，康复之后，去除发病因素，避免复发才是最重要的。

你要对自已有信心，相信自已病会好的，不要这么沮丧，你可以做一些事。比如看电视

我姥姥也得过，是偏方治好的。

不能干重活就想个干轻活的路，毕竟是要生活的，无论怎样要乐观，就是死也要像个男人一样。照顾好自己走更远的路，你可以的

最好的办法就是每天坚持走路、锻炼，睡硬板床。人在生病的时候，都会很难受，比你更难受的是父母。所以，开朗起来，充满对生活的希望，给自己加油鼓劲。给自己一个大大的微笑。记得，只有自己振作起来，什么样的病也难不倒你的心。