其实看了恐怖片也会对黑夜产生恐惧吧！你就是那么一个没安全感的人。我有两个建议：1.找人陪伴（其实你自己都知道这个方法）2.回归过去（在你看心理罪之前密室是怎样的？）

胆小的人不该看这种电视剧呀，并不是适合每个人看的，我也知道那个电视剧，我都不看的，多看点积极向上的，多交点朋友，注意力分散开了就没事了，别太担心啦

真害怕的话，你应该找个人和你一起去密室看看到底是什么，你发现里面没什么后，就够解开这个心结了

既然恐怖影片已经对你的生活造成了影响，所以现在再继续看是不太明智的。要先从影片的情结走出来，看看幕后花絮和演员的现实状态，带自己出戏，过段时间自然就好了。当然也有人用很极端的方式，比如看更恐怖的电影，类似于心理咨询中的一个冲击疗法，把自己置身于最恐怖的情境中，当时会受到很大的冲击和极端不良情绪，过后反而会很有抵抗力，这需要专业人士来帮助你。