问答
问答首页>心理健康>这半个月来整天整天睡不着,白天也不困。就
[已解决]
未知| 心理健康 3浏览次数 个回复 2022-01-08 23:36:01
这半个月来整天整天睡不着,白天也不困。就

这半个月来整天整天睡不着,白天也不困。就算能入睡,也是一直做梦。而且入睡时间不长,两个小时左右。有时候会特别不开心,平时有健身的习惯,这个倒是没有变化。有时候觉得自己什么都不会,有时候又觉得自己比较同龄人还是比较好。感觉前途堪忧,不知道想做什么,不知道想要什么。又觉得自己的目标很清晰,有时候怀疑自己是不是有拖延症,总是找借口。可能是马上大学毕业很迷茫。

被采纳
未知 2022-01-09 01:29:32

行动治愈不安:)失眠只是因为你的迷茫放不下而已。不清楚自己的目标没关系,那就去建立一个“如何找到自己目标”的计划,然后一步一步去做。当你因为迷茫而不知所措的时候,记住这个,行动起来,很多事情就会渐渐明朗。祝福您:)