问答
强迫症还是洁癖？从去年开始，我就发现我有一种奇怪的现象，就是平时走，很怕碰到一些东西会使我的身上脏，不管是在厕所，还是在厨房里，还是在家里的客厅，几乎任何地方，我都很担心，都会想很多，有时候做完这个举动，会回想，这个举动是不是碰到了我的头发，我的手，我的腿，等等。虽然我也知道，只要是碰到东西，我的身体都会有感觉，可是我就是忍不住会多想，这个问题很苦恼，导致我的动作变得很慢很慢，洗澡半个小时，自己在大学洗衣服一个小时，还有洗衣服，会担心这个地方有没有洗干净，就会一直想一直想，久久不能走出自己的困境。我真的觉得很辛苦，这样的习惯明显是错的，也打算看看心理医生。希望你们能帮我?
这是以清洁为主要特征的强迫思维。你自己往往比较胆小、懦弱，多疑，敏感，平常容易焦虑，易受暗示。往往是现实生活中接触到因为不洁引发疾病的信息，，进而产生焦虑恐惧等情绪，随着焦虑和恐惧情绪的泛化，经常陷入强迫思考，总是觉得不干净，总是担心因为不洁会对自己造成危害，反复检验器具或是接触物是否情结。专注于强迫症、恐惧症、焦虑症的心理咨询，点击头像可以了解更多。
一切的事件都是有原因的，是从去年开始的，你有没有想过，在去年有没有发生过什么事情，或者以前有过什么经历，希望你能不逃避，给自己鼓励，去寻找根源，必要时寻求心理援助
寻找确定，想就是在尝试着确定，这样子会安心一些！只是苦苦不知道自己到底在确定什么！我们一起来聊聊，我想我能够帮助你！
洁癖是强迫症的一种，很怕碰到一些东西会使我的身上脏，是不可抗拒的、强迫无奈的观念，自己能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的想法，但是又从内心涌现出，有强烈的焦虑和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，建议可以通过心理咨询，在咨询师的帮助下，经过一些方法的训练使症状得以缓解