我的性格属于神经型的,表面看起来是个大大咧咧的姑娘,什么也放在心上,然而我的内心是很脆弱的,并且脾气很暴躁,并且还总是爱和自己最亲近的人急,有的时候发火都失去理智,我想改改,不知道有没有好的措施呢
你觉得自己性格不好,脾气暴躁,不想伤害自己亲近的人,你能自省就是很好的开始啊,但是改变并不是那么容易,需要一点点来,并且坚持下去。
发火前先思考一分钟,那是你最亲的人,怎么舍得伤害他们。
性格的形成是和你的成长经历有关的,如果想要完善自己的性格,建议通过咨询来达成。
如果想改掉人格上面和性格上面的问题~是需要心理咨询的。