我是个初中生女孩,很敏感,别人得一个小表情,一个眼神,一句不经意的话,就会很难受很久我应该怎么办我不喜欢这样很累,所以可不可以给我些建议最好是一些方法,让我可以试试
我很理解你,曾经我也是这样有几个方法,希望帮到你:1.别人对你一个表情或眼神时,请翻个白眼,心里说:关你屁事啊?关我屁事啊?2.强迫自己不去想,干点别的3.自信是最好的防护盾(最好搞学习)4.打心眼不把别人当回事5.交1个知心朋友,诉诉苦世界那么大,甘吗?你的眼睛不该看这些,真不值。