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未知| 心理健康 3浏览次数个回复 2022-01-13 07:40:01

莫名的很恐慌，不知道自己到底在担心什么，

莫名的很恐慌，不知道自己到底在担心什么，觉得对身边的人就是信任不了，不知道怎么安慰自己，知道自愈能力太差了我知道自己该主动去表达自己，但是我不知道如何说起，有什么提高语言表达能力的方法吗？推荐一下

被采纳

未知 2022-01-13 10:40:07

用演讲的方式锻炼自己。

其他答案

未知 2022-01-13

你的问题不在语言表达能力上。而是在你的安全感方面。

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