我老公有重度焦虑症和抑郁、我想要帮助他！但在这个过程中、我感觉自己快要被他也带进焦虑抑郁的空间里！现在经常心慌、害怕、对事物失去信心！请问我该怎么办？
你好，能够理解你的心情。可以看出你很爱你老公。如果想要帮他，就尽快带他做心理咨询或心理治疗，同时你现在的状态，也需要一起做心理咨询。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
