高一班长学习压力焦虑症听见声音就烦看见比我强的就害怕时刻担心排名掉下去静不下心来易怒胸闷恶心失眠求帮助谢谢
你好，在学习过程中，通常会有来自各方面的压力，又是班长的缘故，可能你认为你就应该比别人学习好，这其实是不合理的信念，信念的不合理导致你的情绪问题，情绪问题导致躯体症状，就是心身问题，所以改变不合理信念是关键。如果需要的话可以预约我，我愿意帮助你走出来。祝好！
