周末驾照科目三没过,然后变得很紧张,但是为了不让家人担心没有表现出来,晚上睡觉睡不着,脑子里总是重复白天考试的场景,很难入睡,第二天白天情况好多了,但是到了晚上还是觉得很不安,请问我该怎么办,我也跟自己说一次考不过没关系,但是好像作用不大
在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。
分散注意力……还有就是考科目三的话,不要过于紧张
心里有很重要的事,是会影响睡眠,人会亢奋,没有睡意。主要是太关注事件的结果。自己也经历过。闹得第二天辛苦。除了分散注意力我也没什么好办法。