我会经常性的烦躁，焦虑不安，会因为一点点小事而发脾气，有攻击倾向和自残现象。不喜欢和别人聊天，自己一个人闷在角落里发呆。
外在的行为与情绪背后，是哪些东西在反复地被压抑？如果对生活造成了较大的影响，是需要向咨询师求助的。
在你的印象中，你的这种烦恼是从什么时候开始的呢？
你好，应该是平时日常生活中不太善于表达自己，习惯压抑。
内心的暴力能量需要疏导
