因为经历过朋友的意外死亡，现在的我对死亡也有极度的恐惧好，小学的时候离开家去寄宿学校读书，从来没有离开过家的现在超级没有安全感，我该怎么办才能走这样的心理障碍，
是啊！都两三年了干嘛还要想着死亡呢，你不是活的好好的吗？你都说是个意外了，人生，我们每个人都不知道下一秒会发生什么，你何必杞人忧天呢？
恐惧的时候有什么样的表现？咨询可以改善的。有需要可以私信我。
那就避免一切跟死亡的事，多想开心的事，要学会自我暗示，一切都是你自己的负能量的心理作用
可以说说朋友的那次意外吗？
安全感来源于原生家庭,建议做咨询解决,咨询中专业的引导与分析能帮助你处理恐惧感.
