今年我今年我20岁了，但是长得不高，有点儿矮。,现在才1米66，男性，偏矮，有什么办法能让我再长高点么？_问答_查美网

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未知| 养生保健 6浏览次数个回复 2022-02-16 04:14:01

今年我今年我20岁了，但是长得不高，有点儿矮。,现在才1米66，男性，偏矮，有什么办法能让我再长高点么？

现在才1米66，男性，偏矮，有什么办法能让我再长高点么？

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未知 2022-02-16 07:12:59

身高一般是受先天遗传为主要因素的影响，可以用父母身高为参考，当然后天的饮食营养及锻炼等因素也会影响身高，建议平时多做有氧运动，打篮球，跳绳及游泳等，饮食上多吃富含蛋白质的食物，保持充足睡眠。

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