女，36岁，皮肤状态越来远差，想补充一下胶原蛋白，请问医生胶原蛋白肽真的有效果吗
胶原蛋白肽是胶原蛋白经过降解之后的小分子，比较容易被人体炼化，所以相对而言是比较有效果的。现在许多有关产品都是胶原、蛋白肽，比如说之前的洛虞就是这样的，所以也就比较受欢迎。建议可以晚上比较好在九点半约莫。这样在刚刚被身体炼化了就踏入深度睡眠状态，效果是很好的。
