哥哥的同事平时压力比较大，睡眠质量不是很好，白天总是瞌睡，而且最近脸上也出现了许多色斑，感觉皮肤也很松弛，毛孔很粗。同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。
问题分析：你好，压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。意见建议：建议平时保持好心情，多吃些红枣这些补气血的食物，坚持护肤慢慢应该就好了，合理的安排自己的作息时间，少熬夜。
