痘痘主要是因为体内的激素水平紊乱引来的，和生活方式也有一定的关系，由于加班，心情不愉快等等，致使肝火旺盛，所以你的情况主要是身体处在湿热体质致使皮肤爱长痘痘情况，救治也需要有救治身体湿热，所以先从改善生活方式已经开始，比如说不要加班，饮食清淡，不要辛辣油腻等，始终保持脸部清洁等，心理压力不要太大，始终保持心情舒爽。