我头发白了很多，试了很多染发剂都是暂时的，也吃了很多养发的东西，但是效果甚微，医生说是我的头发黑色素细胞减少了，那我怎么才能激活头发黑色素细胞呢？
一般来说，白发通常是由精神压力或营养不良和微量元素缺乏引起的。病人可以吃更多富含酪氨酸的食物，并且经常吃有益于头发护理和变黑的食物，如豆制品、新鲜蔬菜和水果。你应该养成良好的生活习惯，不要熬夜以避免过度劳累，按时工作和休息，以清淡饮食为主，不要吃刺激和辛辣的食物。
