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未知| 心理健康 5浏览次数个回复 2022-02-17 22:58:01

我是睡不着容易醒，这几天不舒服了,不知道为什么我是睡不着容易醒，怎么治疗呢

不知道为什么我是睡不着容易醒，怎么治疗呢

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未知 2022-02-18 00:11:32

考虑是有因为肾虚才引起失眠多梦的情况，建议可以吃一些中药如六味地黄丸或者食物调理一下，日常的饮食是要多吃一些韭菜和牛肉之类的食物，也可以多多锻炼身体的。平时睡前可以温水泡

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