身高不是很高,大概只有一米五,有什么办法可以帮助我长高。
按照你现在的年龄来进行考虑分析,由于您的身体正处于青春发育期,在这段期间内建议您多吃一些富含蛋白质和钙质的食物。平时坚持体育运动,注意规律作息,尽量不要熬夜。