我的额头、眼角、颈部上都有皱纹,脸上的皮肤有些松弛,上眼皮有...同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。
您好,这个需要看您的需求,以及看您适合那种方案,建议您来医院与医师当面沟通交流。同时生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。