黑眼圈三个月了，每天都疲劳，为什么我的眼睛上面也有黑眼圈，我最近睡眠都还可以，就是有时候半夜醒来就睡不着了同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。
一般多见于睡眠不足，或者晚上睡的迟，白天睡午觉。建议你留意歇息，防止刺激性食物。多吃有营养的物质，营养均衡，不要加班，多吃蔬菜和水果！增加机体抵抗力！建议你留意歇息，防止刺激性食物。你说的情况如何与你的生活习惯关于。一般多见于睡眠不足，或者晚上睡的迟，白天睡午觉。建议你留意歇息，防止刺激性食物。
