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未知| 心理健康 8浏览次数个回复 2022-02-19 09:54:01

我最多睡两小时之后就睡醒，睡不着,我是过后很容易困，就在睡，我是想问是咋回事呢

我是过后很容易困，就在睡，我是想问是咋回事呢

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未知 2022-02-19 10:54:53

根据你这个情况不排除是神经衰弱引发的失眠，应该创造良好的睡眠环境，多做户外运动服用营养神经的药物。首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。

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