常用温水洗脸，因为冷水不易祛除油脂，热水增进皮脂排泄，用不着刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。饮食留意。这个时候，辛辣和油腻的就先说再会了，建议你平时吃清淡的食物，像青菜，豆类，多吃水果，多喝水，确保充足的深度睡眠，平时留意脸面的清洁。可以适当用一些清爽的洗面奶。只要自己多留意调理就可以了。