我长时间都觉得头晕脑胀，犯困而且打不起精神来，记忆力也好像有点下降。,我经常都觉得自己的头好晕，脑子胀胀的，打不起精神来。而且记忆力好像也开始下降了，请问这是什么原因呢？_问答_查美网

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未知| 养生保健 5浏览次数个回复 2022-02-19 14:38:02

我长时间都觉得头晕脑胀，犯困而且打不起精神来，记忆力也好像有点下降。,我经常都觉得自己的头好晕，脑子胀胀的，打不起精神来。而且记忆力好像也开始下降了，请问这是什么原因呢？

我经常都觉得自己的头好晕，脑子胀胀的，打不起精神来。而且记忆力好像也开始下降了，请问这是什么原因呢？

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未知 2022-02-19 18:23:53

根据您的这种情况，有可能是因为睡眠质量下降所引起的，建议您可以服用一些安神的药物或者事物帮助睡眠，睡前可以喝一杯热牛奶。平时养成良好的作息习惯，做一些适当的身体锻炼。

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