想要美白,想要肌肤白里透红,看上去粉嫩嫩的好气色,就请多吃水果!水果都含有维生素C,可始终保持肌肤美白有弹性,以防皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化,预防工作皮肤色素沈淀,彻底消除黑斑,黄褐斑等,让肌肤由里到外看上去就白白净净.早上空腹喝蜂蜜水,一周内至少有3次早餐是喝牛奶.也可以用黄瓜，鲜芦荟做面部推拿。