最近我吃了很多的辣椒，而且晚上常常喜欢把被子盖住头睡觉，现在脸上长了好多粉刺痘痘，去医院，医生告诉我说是青春痘想得到怎样的帮助：青春痘应该如何预防呢同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。
你好，根据你的问题，我建议你勤加洗脸，洗脸很重要，是救治青春痘的第一步。动用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，防止毛孔堵塞。夏天脸由用去油强的香皂来驱除过多油脂，一天洗上三次约莫。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可换用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。
