一般情况下考虑这周也需要是看什么情况什么样的班，如果要是因为内分泌原因影响的，可能会有一定的效果。你可以试试吃一些中药因为这个也不敢保证一定会有效果，有的人确实有效果，但是你这种斑形成的也好几年了，只能说试一试。一定要注意规律饮食，清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，一日三餐定时定量，合理安排，注意保持营养的均衡。