我家宝宝现在才五岁，可是他的脸上就出现了一些特别小的小雀斑，我也不知是怎么回事？医生说是黑色素的原因，请问什么水果淡化黑色素？
多吃水果可补充体内维生素，有利于皮肤保养，黑色素的淡化，主要是与日晒有关，暴晒后，黑色素刺激后，皮肤会发暗，色素出现沉着等。还有，避免辛辣刺激性食物。多饮温开水。避免偏食。避免过度劳累。避免生冷辛辣食物的摄入。规律生活。尤其要注意爬山爬楼梯。饮食均衡营养。建立合理的饮食习惯和结构。
