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未知| 养生保健 1浏览次数个回复 2022-02-24 13:56:01

我连续做了两天的俯卧撑，不知多做俯卧撑对身体有没有影响的呢？,这两天运动量有点大，跟朋友出去玩，我连续两天都有做俯卧撑，还做了很长时间。

这两天运动量有点大，跟朋友出去玩，我连续两天都有做俯卧撑，还做了很长时间。

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未知 2022-02-24 16:52:17

做运动能强身健体的，建议你做的时候动作要规范，循环渐进，逐次递增，尽量坚持每天锻炼。平时你可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，牛肉这些。

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