问题分析：雀斑建议你要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒，意见建议：每天吃一片维生素C和维生素E。另外可以考虑激光治疗。，对于爱美之人来说，祛斑的方式有很多，想得到有效结果，患者不仅仅要重视治疗方式，还需要注意防晒，平时可以多喝些柠檬汁，建议患者到祛斑治疗，谢谢。