我12岁,高一米五几,想长高,有什么好的办法或者东西吃吗?
人体的身高是和你的遗传和环境因素共同影响的,你这个年纪和这个身高应该还是在正常范围之内的,你平时注意多吃点蔬菜和水果,还要要注意下加强锻炼,多做些可以增高的拉伸运动,跳绳,跳远这些都可以。