你好，导致女性出现阴道松弛的原因主要有：经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛。产后女性一般会建议手术阴道紧缩的方式，这样会更直接有效的解决松弛问题。未生育女性一般会建议激光紧缩的方式，这样不仅可以解决松弛，也不会影响以后生育的烦恼。未生育女性还可以选择提肛收腹，凯格尔运动等，但这需要长期的坚持和专业人士的指导会更好。当然对于阴道松弛都可以选择手术的方式进行改善，但建议到医院检查盆底肌松弛和阴道松弛程度，医生会根据你的具体情况来选择治疗方式。