在不考虑价格的情况下肯定首推自体脂肪填充。原因如下:①效果更加持久：自体脂肪填充后只要脂肪存活下来效果就是永久的，而玻尿酸则会吸收殆尽。②手术次数更少：自体脂肪填充基本可以一次成型，而玻尿酸因为会被分解而需要多次注射来维持效果。③触感更好更加自然：自体脂肪源于自身，不会存在任何的排异反应，且术后的效果会更加的自然，触感更好。而玻尿酸填充过后是有一定的硬度的，术后的触感就会大打折扣。自体脂肪填充首先极少会造成凹凸不平。面部填充可能会出现凹凸不平的部位为额头和泪沟，因为这两个部位的皮下脂肪比较少。所以在填充这两个部位的时候，一定要注意填充层次、填充用量、填充脂肪颗粒大小。Ps:找正规的医院和医生是完全可以避免的。关于自体脂肪填充流失速度快以及需要多次手术，这个你是指玻尿酸填充吧，自体脂肪填充后只会存在存活率的问题，一般存活率都在60%以上。只要不是过于凹陷的部位，完全是可以一次成型的。在做完手术以后可以适当运动，但是如果涉及到剧烈的运动还是建议在完全恢复以后。

玻尿酸填充时间会比较短，一般半年左右就会被吸收掉，后期需要反复的注射，但是玻尿酸填充的恢复时间比较快。而自体脂肪填充的话，如果脂肪细胞成活，那么就可以保持永久性的效果，后续不需要反复的注射，但是恢复时间稍微长点。从性价比上来讲，自体脂肪丰苹果肌还是比较划算的。

综合各方面对比看，我更建议填充自体脂肪。它的优势主要有如下几点：??1.长期效果自体脂肪更好玻尿酸的可吸收性大家都知道，无论玻尿酸的分子大小，最终都会走向完全吸收分解的道路。自体脂肪虽然也有成活率问题，但手术大样本统计，成活率在60%-80%，成活率很高，且不会完全吸收。单次注射超过半年，玻尿酸已经吸收殆尽，自体脂肪填充的效果具有巨大的优势。??2.自体脂肪注射次数远比玻尿酸少，综合注射风险更小想要通过注射玻尿酸来保持较长时间的效果，需要定期注射，每一次注射都要面临注射风险——栓塞。而自体脂肪一般只需要一次注射填充即可取得良好效果，不需要频繁注射填充，进一步减小了注射风险。而且，常年注射玻尿酸，同一部位反复注射之后，组织瘢痕化逐次加重，弹性丧失更快。??3.自体脂肪具有更佳的塑形效果玻尿酸具有极强的吸水性，注射之后吸水弥散，局部细微的塑型能力效果并不十分理想，精细化塑形以及局部支撑力并不如自体脂肪。自体脂肪填充之后，位置固定，能够提供的支撑力远超玻尿酸，常见的易懂的例子就是山根注射，玻尿酸注射之后会吸水弥散，呈现“趴”的姿态，而选用纤维含量较高的脂肪，提供足够的支撑力，则会取得更好的鼻背塑形效果。这是玻尿酸无法达到的塑形效果。对于局部精细化塑形自体脂肪有着玻尿酸无法比肩的效果，而全面部填充塑形，自体脂肪填充后线条更流畅、效果更自然、自体相容性更好。??4.自体脂肪对于肤质的积极意义在注射填充的自体脂肪组织中，包含的不仅仅是纯粹的脂肪细胞颗粒，其中有大量富含胶原与未知干细胞的成分，这些成分对于肤质的养护和改善意义也是明显的，这部分“黄金成分”虽无法定量，但对肤质的改善意义重大。很多做过自体颗粒脂肪移植填充面部的顾客都会发现，除了填充部位的轮廓改变外，皮肤也变得细腻。事实上，脂肪移植填充面部，对皮肤的改变是个意外的惊喜。