孕妇注意事项手册

发布时间:2022-03-11 10:32 来源:网络 责任编辑:chameiwang

  孕妇注意事项大全手册

  你知道孕妇注意事项有什么吗?孕妇这个时候是很脆弱的,肚子里面还有一个小宝宝,是需要特别保护的,很多事情孕妇都不能做,下面是小编精心准备的孕妇注意事项大全手册, 希望能够对大家有所帮助。

  孕妇注意事项手册1

  女性怀孕是一件很辛苦的事情,除了要做好产检,注意饮食,还要面临着妊娠反应等问题。而很多孕妇没有经验,常常会不知道怎么办。因此,很多注意事项是孕妇需要注意的,不然稍微有点差错可能就会影响到胎儿的发育了。那么,孕妇需要注意的事项有哪些?

  1、吃药。

  感冒时,孕妇是不能随意吃药的。因为很多药物会影响到胎儿的发育,尤其是一些含有抗生素的药物。女性在怀孕期间,抵抗力会比较弱,所以感冒有时候是避免不了的。如果感冒不是很严重,可以不吃药就尽量不要吃。若感冒比较严重,服用药物就要遵医嘱。

  2、皮肤痒。

  女性怀孕之后体内的激素会发生变化,有的孕妇会出现皮肤痒,这是正常的现象,不需要经过特殊治疗。所以孕妇要注意个人卫生,就可以减轻皮肤痒的症状。

  3、看电视。

  大家都知道,电视有一定的辐射,孕妇看的时候一定要注意保持一定的距离,看的时间不宜太长。此外,会引起情绪紧张的电视节目,尽量不要看。

  4、睡姿。

  孕妇在妊娠期的不同阶段,睡姿也是会有所不同。在孕早期,保持舒适就行,睡姿可以比较随意。到孕中期的时候,孕妇睡眠时就要保护自己的腰部和腹部了。而孕晚期时,则采用左侧卧位的睡姿,这样可以增加胎儿的供血量。

  5、抽筋。

  有的孕妇在妊娠阶段容易出现抽筋,这时孕妇要多补钙。抽筋一般是由缺钙引起的。

  怀孕十个月是不容易的一个过程,需要孕妇格外的注意。很多孕妇在怀孕后身体会出现一些不适,但是这些不适的情况会随着孕期的增长,得到一定的缓解。女性在怀孕后,需要注意的事情有很多,不仅要做好检查,还要加强营养,保证胎儿的正常发育。

  孕妇注意事项手册2

  1、性生活要节制

  夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。

  2、这些情况须就医

  对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。

  3、补充叶酸,预防胎儿畸形

  怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

  为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的.食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

  4、初期产检

  确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

  5、产前诊断

  产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。

  6、不要擅自进补

  怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

  孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循宜凉忌热rdquo;的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

  7、当心辐射

  日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。

  8、注意休息

  在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

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