大胸MM如何预防胸部下垂 五个小方法让你不用愁

　　预防胸部下垂对于产后妈妈和胸大的女性来说很重要。胸部下垂会严重影响胸部的曲线，甚至会影响人的自信和魅力。在家里养一盆绿色植物既能预防胸部下垂，又能润肺补气，是不错的一种方法哦。另外经常捧腹大笑也是不错的方法。

　　养一盆绿色的植物：养一盆绿色的植物和预防胸部下垂有什么关系呢。绿色的植物可以延缓乳房衰老哦。绿色植物上的露水是润肺的润滑剂。它们能让你的呼吸更加有力、呼吸有力胸部就变得更加丰满了。建议养一盆龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等。这些植物的携氧能力都不错。

　　经常大笑：大笑是一种很好的呼吸运动，大笑会扩张肺部，为胸部传送更加多的新鲜空气。当空气传送到肺部的时候，肺部处于放松状态，这样乳房会产生膨胀感，从而预防乳房下垂。

　　月经期间不减肥：月经期是女性最特别的时候，大量失血导致抵抗力下降。如果在月经期间还盲目节食，会加大肝脏的负担，最后导致气血失衡。月经结束后，运行不畅的气血会扰乱荷尔蒙的分泌，让胸部下垂。因此，月经期间减肥对身体有很大的影响。

　　每天一勺老陈醋：有研究发现，少量的陈醋可以提高人体的气血运行水平。可以让女性脸色红润、免疫力增加，还可以减低胸部的老化程度，预防胸部下垂。而且少量的老陈醋还能平息肝火，对减少压力也有很好的帮助

　　每天呼吸清晨空气：生活中大都市的人，每天都会吸收汽车的尾气、油烟等有害气体。这些毒素会扰乱气血的运行，减慢血液循环速度，最后让你的乳房在不知不觉中缩水，下垂。但是呼吸清晨清新的空气，可以有效净化肝脏，起着排毒的作用。