在了解冷热水交替洗脸到底好不好之前，我们现来了解下不同水温洗脸，会带来什么效果。

1、水温过冷（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

2、水温过热（38℃以上）对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

3、合适水温应（36℃左右）略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

至于网上曾经一度热门的冷热水交替洗脸到底好不好呢。冷热水交替洗脸的原理到底是什么？热胀冷缩？

划重点：大毛孔一旦形成，是绝对不可逆的，除非你去医疗美容！

其次，冷热水反复交替洗脸，会刺激到面部的毛细血管，长期如此，会让你的脸爬满红血丝的。同样的，红血丝一旦形成就终身不可逆，所以切记不可冷热水交替洗脸。

正确的洗脸水温应该是在36℃上下。