夏天到了，天气越来越热，许多朋友在脸上出汗后觉得很不舒服，时不时的就会去洗脸，觉得这样总能保持皮肤的清洁，对皮肤有好处，真的是这样吗？

其实，人体表面就有许多菌群，它们之间相互制约、相互协调，还共同抵抗外来的有害菌群，使人体处于平衡的健康状态，如果过度洗脸将有可能破坏这一平衡状态，从而出现一方菌群的过度繁殖或外来有害菌群得以定居而出现各种问题。

皮肤本身油脂分泌在皮肤表层形成了天然保护膜。频繁洗脸会破坏了这层保护膜，导致皮肤不断分泌油脂来平衡，毛孔很容易被堵塞，而且脸会更油。频繁洗脸还使你的皮肤容易过敏和干燥，引起各种脸部的疾病。

洗脸时最好用温水，有人喜欢用热水洗，这也会使油脂流失，皮肤容易变得干燥，而冷水也过于刺激皮肤，皮肤可能会变得红肿。对于干性皮肤来说一天洗两次脸就足够了，而油性皮肤中午要加洗一次脸共三次也就够了。