摆脱青春痘的自然方法可以和药物一样有效，也许更有效。有时，您身体所有的需求都是正确的营养平衡和正确的皮肤护理。

　　摆脱痤疮的自然方法将根据现有的痤疮状况来关注特定方面，并作为预防措施进行彻底工作，以防止痤疮再次发作。

　　通常，自然消痤疮除粉刺化学药物更安全，而且花费通常少得多。因为所使用的材料容易获得，所以甚至可以在家中普遍使用。

这是摆脱粉刺的自然方法：1.先用冰然后温热敷

　　冰水将减少发红并缓解炎症。方法：将冰块包裹在干净的纸巾中，然后将其持续冰敷5到10个粉刺，然后每天两次或每小时一次。当丘疹开始出现在白头时，可以使用温热敷布去除皮肤下的脓液。

2.蜂蜜面膜

　　每周一次或两次将真正的蜂蜜涂在丘疹脸上-蜂蜜具有抗菌特性，因此非常适合消毒和治疗痤疮。蜂蜜对敏感皮肤也很温和，因此使用安全。蜂蜜是一种天然保湿剂，可改善形成新皮肤的过程（皮肤再生）。

　　

3.含硫/硫磺的肥皂

　　每天用含硫的痤疮肥皂洗两次脸。早晨起床后要洗脸，然后晚上睡觉前洗脸。

　　洗脸时应轻柔，请勿摩擦或使用粗糙的布。过度洗脸会刺激皮脂腺最终产生更多的油脂，从而增加引起痤疮的细菌的生长。

4.尝试茶树油

　　每天三遍，在滴剂上滴一滴茶树油，以防止感染并加快愈合。

5.吃胡萝卜

　　胡萝卜富含β-胡萝卜素（维生素A）-维生素A可以增强皮肤的保护组织，并可以真正预防痤疮。维生素A有助于减少皮脂分泌。这种维生素对于维护和修复皮肤组织和粘膜非常重要。维生素A也是清洁体内毒素所需的强大抗氧化剂。您是否知道维生素A缺乏症实际上会引起痤疮。

6.减少化妆的使用

　　皮肤上的化妆品会堵塞毛孔，引起更多的痘痘和黑头。如果您觉得自己要化妆，请确保它是水基的。

7.不要挤青春痘

　　脸上的粉刺可能非常可爱，很容易挤压，刮擦，揉搓或触摸这些小痘痘和黑头粉刺，因为他们想快速al愈。挤压痘痘实际上会增加皮脂的产生。另外，当您按一下时，皮肤下的膜会破裂，导致感染和皮脂在皮肤下扩散。结果是痤疮会增长更多。

8.洗枕套

　　睡觉时，每天有意识或无意识地将脸粘在枕套上。枕套从皮肤吸收油脂，最终使其更容易粘住可能引起痤疮的细菌的灰尘。因此，建议至少每3天勤洗枕头套一次。

　　摆脱青春痘的自然方法您可以立即开始，然后注意大约4周后会发生什么。