水果是富含维生素的食物，对人体非常有营养，尤其是对于女性皮肤而言是美丽的……同时，一些水果也是生命力的来源，有助于增加性欲和兴奋。

　　西瓜：是对男女生殖健康非常有益的水果。西瓜含有称为瓜氨酸的高含量氨基酸，可促进精氨酸的产生，精氨酸与体内血管的功能密切相关，促进男性生殖健康，特别是在发生性行为时。至于女性，西瓜在增加性欲方面也非常有效。

　　橙汁：只有一小杯橙汁可以满足女性白天所需的大部分维生素C。水中的类黄酮与维生素C结合可帮助增强免疫系统，增强血管壁。新鲜的橙汁也是硫胺素和叶酸的丰富来源。硫胺素或维生素B1参与释放能量的过程。叶酸被用来建立血液质量。当健康状况改善时，女性会显得精力充沛，更充实。

　　石榴：每天吃或喝石榴汁可改善精子质量并增强睾丸激素-一种影响性生活，影响肌肉质量，骨骼密度的雄性激素…

　　胡萝卜汁：为人体提供最容易缺乏的物质，如铁，钙，钾和镁…胡萝卜还是β-胡萝卜素和类胡萝卜素的极佳来源，可人体转化为维生素A，有助于增强视力，增强对维生素A，C，E的吸收，并加速从体内消除有害物质。胡萝卜汁也是丰富的生命力来源，使女性对性的热情更高。

　　菠萝蜜：如果定期吃菠萝蜜，将会改善男性的运动能力和精子质量。多年来，这种水果已被用于治疗性欲减退，勃起功能障碍和早泄。

　　草莓：草莓中的锌具有增加男性睾丸激素水平以及增加女性性欲的作用。它还装有抗氧化剂，有助于改善生殖器周围的血液循环。