改变这四个坏习惯可有效改善痘痘和粉刺的困扰

　　已经过了荷尔蒙分泌的高峰期，却还在为脸部容易长痘痘、长粉刺的问题困扰着吗？也许您已经试过很多方法，但皮肤却还是时好时坏；到底该怎么做，才能远离后青春期的痘痘、粉刺问题呢？我们了解这些问题带来的沮丧心情，因此这一回，我们为您整理了来自国际皮肤研究学院的Annet King主任，以及曾出版《The Skin Commandments:10 Rules to Healthy,Beautiful Skin》的皮肤科医师Tony Nakhla博士所共同分享的四个致痘原因以及预防与处理办法；希望让还在为痘痘困扰的人，找到真实解决的途径。

导致脸部痘痘、粉刺的四个坏习惯

　　大家都知道，生活习惯与肌肤健康有着密不可分的关系。除了生活作息不固定、晚睡，和高油高糖饮食容易影响肌肤代谢外，清洁习惯更是长痘痘、粉刺的关键因素之一。以下四个不当的生活习惯，你中了几个？